Feira de Empresas
Quais as habilidades emocionais para o nosso futuro profissional?
Psicóloga fala sobre conflitos, prazos, pressão e estresse no trabalho
![](https://www.ulbra.br/upload/8392ff0e202e945cf23e54933a15db38.jpeg)
O questionamento foi o tema de um dos painéis do Living Lab Ulbra - Feira de Empresas e Empregabilidade, na manhã desta terça-feira, 22. No dia a dia de trabalho podemos nos deparar com algumas situações, como conflitos com colegas, prazos apertados, pressão e estresse para lidar com problemas. O que fazer? O assunto foi abordado pela psicóloga Bianca Gaus, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para um público de mais de 500 estudantes. Também foram apresentados outros dois painéis: Startup Weekend, com Cristiano Dornelles, e a importância do exercício na vida das pessoas, com o professor Daniel Garlipp.
"Dominar habilidades técnicas, saber o que estudar e quais pontos de melhoria necessitamos para nos destacar em determinada área é extremamente importante", explica a psicóloga. Segundo ela, tais aspectos consideram apenas uma parte do que é necessário para alcançar o sucesso no mundo do trabalho. "É fundamental que possamos desenvolver também as nossas habilidades emocionais", enfatiza.
Tais habilidades vão nos permitir controlar e gerenciar nossas emoções, sentimentos e comportamentos. "Além de fornecer ferramentas para lidar com as emoções dos demais", fala Bianca. Quem não aposta nesta conquista correrá o risco de sucumbir à pressão ou ter dificuldades de lidar com essas situações e acabar prejudicando a carreira.
"Comece hoje a trabalhar no desenvolvimento de suas habilidades emocionais e, com isso, você estará preparado para enfrentar os desafios que podem surgir na sua vida profissional", conclui a especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Marcelo Miranda
Jornalista -- MTb. 6824
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