Flávia Carvalho é formada na área da saúde e apresenta a importância do tema dentro e fora do trânsito. Foto: ACS Ulbra Santa Maria

No dia 23 de junho, às 14h, a Ulbra Santa Maria teve a honra de receber a palestrante Flávia Carvalho, representante do CFC Viacentro, importante parceiro da Instituição. O evento, realizado na sala de reuniões do campus, reuniu os colaboradores da Ulbra Santa Maria em uma tarde enriquecedora.

Com o tema "Abrace o bem-estar", a palestra ministrada por Flávia abordou diversos aspectos relacionados à saúde e qualidade de vida. Ao longo da apresentação, foram explorados tópicos como alimentação equilibrada, importância dos exercícios físicos, cuidados com a saúde e pequenas atitudes do cotidiano que podem contribuir para o nosso bem-estar geral, além de falar sobre a importância e relação da saúde e bem-estar e de nossas atitudes no trânsito.

Durante a palestra, Flávia Carvalho trouxe à tona a importância de pequenas atitudes diárias que podem fazer uma grande diferença em nossa saúde. Ela ressaltou a necessidade de manter-se hidratado, destacando o papel fundamental da água na promoção do bom funcionamento do organismo.

Além disso, enfatizou a importância de compreender os limites do próprio corpo, evitando excessos e respeitando os sinais que ele nos envia. Flávia também ressaltou a relevância de incluir atividades físicas em nossa rotina, não apenas com o intuito de buscar uma estética idealizada, mas  também como uma forma de promover a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida.

A iniciativa de trazer Flávia Carvalho como palestrante reforça o compromisso da Ulbra Santa Maria em promover eventos e ações voltados para os colaboradores para promover saúde e bem-estar, além de outras temáticas trabalhadas mensalmente. A Ulbra Santa Maria agradece a Flávia Carvalho e ao CFC Viacentro por compartilharem seus conhecimentos.