Em meio a quarentena da Covid-19, pessoas do mundo todo estão adaptando suas atividades e criando novos passatempos enquanto ficam em casa. Para os estudantes, isso não é diferente. Além das atividades curriculares que seguem, os jovens têm que procurar uma maneira para poder relaxar, mantendo a saúde mental e física. Alguns alunos da Ulbra compartilharam quais atividades estão fazendo para se distrair neste período. 

A estudante Paloma Rossi, do 8º semestre de Publicidade e Propaganda, diversificou seus hobbies. Durante o isolamento, ela está aproveitando para criar conteúdo na sua conta do Instagram, exercício que pode melhorar a criatividade e relação com a câmera. "Além de ocupar meu tempo, tento ajudar as pessoas com o que eu crio", explica.

Além disso, pode ser uma boa hora para começar aqueles projetos, esquecidos no fundo da gaveta. "É ótimo fazer uma coisa nossa", comenta. E não para por aí: jogar com os amigos pode ser muito bom. "Junta duas coisas legais: entretenimento e ficar em contato com os amigos". Paloma indica os jogos Gartic, Stopots e o Amoug Us, todos dá para chamar a família e amigos para participar. 

Que tal se desafiar a aprender algo novo? Paloma investiu no instrumento musical, mas existem outras diversas atividades, o importante é fazer alguns minutos de exercícios ou ler alguns capítulos por dia. "Eu me sinto mais produtiva criando esses pequenos desafios", conta. E por último, ficar sem "fazer nada" é uma boa ideia. A estudante lembra que não é necessário ter atividades toda hora. "Também gosto de tirar um tempo para meditar, ficar de boa ou pegar um sol", finaliza.

Não perca o ritmo

"Uma das coisas que mais faço é estudar, para não sair muito da rotina e não deixar matéria acumular", explica Eduarda Garcia, estudante do 7º semestre de Matemática. Para se distrair, a aluna gosta de cozinhar e inventar várias receitas. "Evita saídas desnecessárias ao mercado", lembra. Os exercícios também são uma das atividades preferidas. "Algumas redes sociais disponibilizam exercícios com músicas, o que é bem interessante". Ela costuma acompanhar as aulas do canal PlayDance, no YouTube.

A leitura é a atividade predileta da estudante, com a correria de trabalho e faculdade, ela estava com dificuldade para arranjar tempo para ler, mas a quarentena ajudou. "Estou relendo o que tenho em casa, alguns livros digitais e depois de finalizado sempre vou atrás do filme". Eduarda está lendo no momento Uma Longa Jornada, de Nicholas Sparks. 

Todas essas atividades, a graduanda faz acompanhada de suas playlists. Para ela, quando estuda, cozinha, ou organiza algo, a música traz uma experiência muito boa. "Seleciono as músicas que mais gosto, de vários estilos, e deixo no aleatório". 

Explore novas atividades

Sair da zona de conforto pode ser um bom começo para arranjar o que fazer em casa. A acadêmica do 6º semestre de Direito, Eduarda Flores, começou modificando seu estilo literário. Atualmente, ela está lendo Onde Está Teresa?, obra espírita que foge do que estava habituada a ler. "A ideia foi tentar conhecer outro ambiente da literatura que eu ainda não havia conhecido", comenta. A meditação é uma das atividades que ela já costumava praticar, mas agora está tentando desenvolver diariamente, com ajuda das meditações guiadas. "Ela ajuda muito na ansiedade que a quarentena nos causa". 

Colocar as séries "em dia" é um dos passatempos de Eduarda. No momento, ela está atualizando The Crown. Além disso, ela resolveu investir na capacidade culinária, mesmo não sendo fã da cozinha. "Confesso que o isolamento me trouxe mais paciência para seguir as receitas e ir experimentando", conta. E é claro, ouvir música. A estudante se desafiou a explorar mais seu lado eclético e está tentando descobrir novos artistas e estilos musicais. "Diferentes da minha bolha musical de sempre". 

Cuide-se e aproveite o período para crescer

"Não enlouquecer tentando ser produtivo", foi a principal meta de Giulia Ierque, estudante do 6º semestre de Design. Ela está buscando realizar cursos online que realmente lhe interessam. "Com dicas que fazem toda a diferença e sentido para mim", explica. As lives também foram um novo modo de se divertir. Ela acompanhou a dos artistas Jorge & Mateus e Sandy Junior e desenvolveu uma nova forma de aproveitar. "Esquece que tu está em casa e te imagina no show, ajuda a aliviar o clima da quarentena", explica.

A estudante resolveu não escolher livros novos para a leitura, mas sim, os favoritos que estavam há anos na prateleira. Para ela, a experiência de reler as obras que gosta é muito boa. "Mesmo já sabendo o final, eu li com a perspectiva de hoje e a leitura sempre vai ser diferente", comenta. Agora, ela está lendo Julieta, da Anne Fortier.

O desenvolvimento de uma habilidade é uma boa pedida para o isolamento. Giulia costumava desenhar com frequência no ensino médio e retomou a atividade na quarentena. Por fim, a estudante lembra que o mais importante é o cuidado consigo mesmo, tendo seu tempo livre para ficar sozinho, com a família e entender que tudo vai passar. "Saber aproveitar cada minuto para crescer", finaliza. 

Lembre-se das atividades físicas 

Pular corda, jogar vôlei, polichinelo e abdominais são exercícios que Inês Vicente adora. A estudante do 3º semestre de Arquitetura e Urbanismo afirma que a atividade física pode ajudar a saúde mental e física. Além disso, ela está assistindo séries. "Para aliviar a tensão", explica. No momento, a queridinha é Brooklin Nine Nine.

"Ler um livro, para adquirir mais conhecimento e tirar o foco dos problemas", recomenda Inês. Na listinha dos desejos dela, está Uma Pergunta por Dia, de Potter Style, em que você pode responder uma pergunta por dia, com espaço para cinco anos. A estudante também recomenda os cursos online, que são uma boa pedida para se atualizar e adquirir conhecimento. E por fim, ela sugere fazer uma receita nova. Experimente!

Giovanna Cerveira
Estudante de Jornalismo da Ulbra Canoas