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O tabagismo é uma das principais doenças que causam a morte dos brasileiros. A grande maioria das pessoas que são dependentes desse vício acredita que ela acarreta somente o câncer de pulmão, porém seus malefícios vão além. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), muitos fumantes também sofrem com problemas no aparelho respiratório, úlcera do aparelho digestivo, doenças cardiovasculares, infertilidade na mulher, menopausa precoce, assim como cânceres na laringe, faringe, esôfago, rim, fígado, entre outros. 

O Ministério da Saúde estima que, no Brasil, a cada ano, cerca de 160 mil pessoas morram precocemente devido às doenças causadas pelo tabagismo, aproximadamente 443 mortes por dia. Outro dado importante do Inca, é que os tabagistas adoecem muito mais que os não fumantes, além disso, possuem menor resistência física, problemas com a respiração e menor desempenho em esportes. Pessoas que recorrem ao fumo envelhecem mais rápido, ficam com os dentes amarelados, assim como a pele enrugada e o odor do fumo. 

Dia de Combate ao Fumo

Neste domingo, 29 de agosto, comemora-se o Dia Nacional do Combate ao Fumo. Em celebração a esse dia, o pneumologista e professor do curso de Medicina, Airton Schneider, relata que "a estratégia para o combate ao fumo é entender que os modelos que aparecem fumando em novelas, filmes, séries, propagandas, não são os apropriados a se seguir". Schneider ainda comenta sobre os meios de tratamento para aqueles que desejam parar de fumar. "Os tratamentos existem tanto no SUS quanto no sistema privado, e os meios utilizados são remédios, psicoterapia e grupos de apoio, todos eles muito eficazes." 

Com base nisso, é importante ressaltar que, apesar do tabagismo ser uma forma fácil de obter prazer oral e parecer "legal" para algumas pessoas, ele ocasiona muitas doenças e até mesmo a morte. "É muito fácil de iniciar, mas muito difícil de parar", alerta o docente. 

Em qualquer momento da vida, parar de fumar sempre vale a pena. De acordo com o Inca, veja o que acontece se você parar de fumar agora:

Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.

Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.

Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.

Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.

Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida.

Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.

Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.

Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.

Suellen Naibar
Estudante de Jornalismo da Ulbra Canoas